Влияние, хорошие привычки: гигиена в первую очередь

Влияние, хорошие привычки: гигиена в первую очередь

Вакцина находится на переднем крае профилактики гриппа, но это, очевидно, не единственный имеющийся в нашем распоряжении способ профилактики.

Даже если мы иногда забываем об этом, на самом деле существуют простые гигиенические правила, которые должны сопровождать нас круглый год, но которые становятся особенно важными при циркуляции вирусов гриппа. Наверняка этот «враг» знает, как с легкостью переходить от одного человека к другому: все, что нужно, — это вздох, кашель или, более того, просто беседа с четырьмя глазами, чтобы передать инфекцию.

Чтобы защитить себя и других от инфекции, например, хорошо мыть руки, класть руки перед ртом и носом, когда вы кашляете или чихаете, и оставаться в покое, когда вы больны, чтобы не заразить других. В остальном, обратите внимание на изменения температуры, когда очень холодно. Вирус, как и его многочисленные «двоюродные братья», знает, как использовать незаметную каплю локальной защиты, которая возникает, когда очень холодно.

Comments are closed.